Il mondo intorno a noi sembra costruito per chiederci cose: aspettative, incarichi, compiti, doveri, cambiamenti dell'ultimo minuto, urgenze.
Tutti facciamo fatica:  i generosi e disponibili, i perfezionisti, quelli con grande senso del dovere, quelli che hanno bisogno di controllo, quelli dotati di grande energia ed ambizione. Tutti.
Mettere paletti è necessario per tutti, individui e team: serve a difendere la nostra "integrità" psico-fisica,  a darci il giusto valore, a garantirci sostenibilità.
Ecco qualche spunto di riflessione e strumento pratico per riuscirci meglio.

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