GESTIRE ANSIA E STRESS

Centinaia di manuali di time management scritti nel mondo, e il problema è lontano dall'essere risolto. Perchè? Perchè non sono le tecniche, gli schemi o le apps che fanno cambiare l'approccio individuale alla gestione di complessità, responsabilità, tempo e di conseguenza stress. E' la consapevolezza dell'immagine che vogliamo lasciare di noi e dei valori che vogliamo guidino le nostre scelte; il superamento di convinzioni limitanti che ci trasciniamo dietro e ci rallentano; il lavoro quotidiano di essere "nel corpo", consapevoli di quello che ci accade nel momento in cui accade.Lo stress è un tema cruciale nelle aziende e nella quotidianità di ognuno.
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