VORREI CAMBIARE QUELL' ABITUDINE, MA ...

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Ognuno di noi ha comportamenti che vorrebbe cambiare, perchè inutili, o addirittura dannosi. In questi giorni, poi, siamo tutti chiamati a cambiare molte abitudini, per obbligo o per necessità. Sembrerebbe facile farlo, specie quando siamo consci dell'importanza, non fosse che il cervello, purtroppo, "lavora contro di noi". 
E' per natura "pigro", vuole risparmiare energia, e le abitudini sono per lui preziose, positive o negative che siano. Quando desideriamo cambiare, dobbiamo riuscire ad "adottare emotivamente" la novità, ed essere pronti ad un cammino faticoso, fatto di diligente regolarità.
Sono certa che se usiamo questo periodo per allenarci alla flessibilità e al cambiamento, ne usciremo più forti e migliori: sfruttiamolo, per quanto possiamo!

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Giulia Rosa Sirtori – Professional Certified Coach (PCC) International Coach Federation